Waarom veranderen zo moeilijk is

De basis van van wie je vandaag bent ligt opgeslagen in je onderbewustzijn.

Onze gewoontes, gedachten en gevoelens zijn vaak automatische patronen - gevormd in ons brein door herhaling. 

In de eerste 8 jaar van je leven wordt je brein voor 80% gevormd. Kinderen nemen gedrag uit hun omgeving van ouders of andere opvoeders op als een spons.

In die fase ligt de basis van wie je nu bent.

Bepaalde belemmerende gewoontes veranderen kan wanneer je leert BEWUST worden welke gewoontes en gedachten jou belemmeren.

Bewust kiezen voor nieuwe ervaringen kost aandacht en energie.

En wat je aandacht geeft, groeit...

Ik vertel er jou graag meer over tijdens mijn wandelsessies. 

https://www.instagram.com/reel/DLC-115i8hO/?utm_source=ig_web_copy_link&stkn=MzRlODBiNWFlZA==